بعض الاشخاص يطلبون منا طريقه عمل بيض بالشوفان للدايت واليوم وفي مدونه محمد المحترف سوف نشرح هذه الطريقه بأبسط طريقه ومن فضلك شاهدو الفيديو في اخر المقاله لانه يوجد فيه بعض النصائح الجميله وشكرا
الشوفان من الحبوب الكاملة ذات القيمة الغذائية العالية، كما يحتوي على الألياف الهامة لتسهيل الهضم وتنظيف الجسم.
المقادير
2 بيضه
2 معلقه شوفان سريع وليس الحبه الكامله
طبق بصل متقطع
طبق فلفل الوان
الطريقه
ونترككم مع الطريقه في الفيديو والطريقه سهله وسريعه وليست صعبه ويوجد بعض النصائح المهمه عن الدايت برجاء مشاهده الفيديو وشكرا
إرسال تعليق
اتمنى ان تعجبكم تدوينه اليوم واتمنى ان نسمع ارائكم في التعليقات :)